ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА С GAYAZOV$ BROTHER$

📍Данная тренировка направлена на развитие ловкости, выносливости и силы. Следует учесть, что тренировка проходит без отдыха. Следите за своим состоянием.

📍В этой тренировке вас ждут упражнения на все группы мышц: ягодицы, руки, спина, пресс. Ваше тело обретёт энергичность и в нём пробудятся все мышцы. Обязательно перед занятием сделать разминку (можете воспользоваться моим предыдущем видео) и заминку в конце тренировки.

📍Обратите внимание на ваше физическое состояние во время и после тренировки. Отталкивайтесь от своих ощущений! Прошу обратить на это внимание!

Желаю вам удачи! У вас всё обязательно получится! :)

#тренировка #тренировканавсётело #танцевальнаятренировка #gayazov$brother$ #кардио