Йогу практикует даже ваше сердце!

Йога не означает скручивания тела. Оказывается, йога происходит с каждым из нас постоянно, но мы не всегда это осознаем – даже наше сердце практикует йогу! Как это происходит и возможно ли просветление без йоги – Садхгуру рассказывает в этом видео.