Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Артур Кратько

171.7K • 2 года назад

Как накачать широкие плечи своим весом ?

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Комплекс упражнений и отжиманий для прокачки плеч.
Хочешь широкие ПЛЕЧИ?
Дзен-подборка для вас · 4 из 12
Мощные плечи дома / Одно упражнение
Артур Кратько Артур Кратько
264,8K просмотров
Построй большие плечи дома!
Артур Кратько Артур Кратько
25,5K просмотров
Плечи Станут Шире! Статодинамика на практике!
Артур Кратько Артур Кратько
43,5K просмотров
Как накачать широкие плечи своим весом ?
Артур Кратько Артур Кратько
171,7K просмотров
Заставь плечи расти! Упражнение в статике!
Артур Кратько Артур Кратько
52,6K просмотров
Как накачать плечи дома?
Артур Кратько Артур Кратько
26,6K просмотров
Широкие ПЛЕЧИ без походов в зал! Нужна лишь бутылка воды и 3 секретных упражнения
Артур Кратько Артур Кратько
79,9K просмотров
Накачай широкие плечи без походов в зал. Нужно лишь две гантели и 15 минут в день, делюсь программой тренировок
Артур Кратько Артур Кратько
75K просмотров
Накачай БОЛЬШИЕ плечи без походов в зал. Делюсь Трисетом, где нужны всего две гантели и одно упражнение
Артур Кратько Артур Кратько
23,9K просмотров
Сделай ПЛЕЧИ ШИРЕ дома. Негативная фаза и ОДНО упражнение заставит твои плечи расти. Делаем с маленьким весом по Табата-Таймеру
Артур Кратько Артур Кратько
20,8K просмотров
Упражнение ОДНО, а ГОРЯТ все 3 ПУЧКА. Показываю три-сет на плечи, чтобы они горели, но росли
Артур Кратько Артур Кратько
123,1K просмотров
Качаем мощные ПЛЕЧИ отжиманиями! Но, нужно знать, что какими. Объясняю и делюсь программой тренировок
Артур Кратько Артур Кратько
6,1K просмотров
Раскидал Трёх Американских ГИГАНТОВ за вечер! Несравненный Игорь Вовчанин и лучшие моменты его боёв 05:41
Раскидал Трёх Американских ГИГАНТОВ за вечер! Несравненный Игорь Вовчанин и лучшие моменты его боёв
Артур Кратько Артур Кратько
140.9K
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника 11:21
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника
Вадим Fitness Вадим Fitness
87
Отличный способ накачать себя энергией. 05:16
Отличный способ накачать себя энергией.
Расслабление, энергия, радость Расслабление, энергия, радость
10
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ НА ПЛЕЧИ - МАХИ МОЛОТА 02:48
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ НА ПЛЕЧИ - МАХИ МОЛОТА
Спортивные Советы Спортивные Советы
47.4K
Показываю способ удвоить рост бицепсов за одну тренировку 02:44
Показываю способ удвоить рост бицепсов за одну тренировку
PAVEL SMIRNOV PAVEL SMIRNOV
6.5K
Как Накачать Мощный Бицепс / ПРАВИЛЬНАЯ Техника 08:45
Как Накачать Мощный Бицепс / ПРАВИЛЬНАЯ Техника
Вадим Fitness Вадим Fitness
81
Рабочая версия накачать Верх грудных мышц 02:25
Рабочая версия накачать Верх грудных мышц
PAVEL SMIRNOV PAVEL SMIRNOV
1.4K
Накачать пресс и мышцы спины 13:31
Накачать пресс и мышцы спины
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
25