Движение – жизнь или жизнь в движении.

Человек создан чтобы двигаться, но этого мало.
Надо ещё хотеть двигаться.
Более того, надо ещё уметь двигаться.
Сегодня мы поговорим о том, как выстроить биологически верное действие тела. Узнаем, откуда начинается удар, на чём базируется защита и почему динамика продуктивней статики. А также выясним, в чём секрет активного получения энергии во время боя и тренировки.
Секреты работы человеческого тела и тайны биомеханики движения приоткрываем в 22-ом выпуске проекта «Эсгримир».