Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Главный по фигуре | фитнес

5,2K • 2 года назад

Как правильно приседать.

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Подробный разбор техники выполнения приседаний.
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех 12:56
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
16,4K
Как бить быстро? + упражнение на скорость 12:34
Как бить быстро? + упражнение на скорость
Секреты бокса Секреты бокса
912
Что будет-если приседать каждый день 08:05
Что будет-если приседать каждый день
Клуб Успешных Врачей Клуб Успешных Врачей
14,1K
Как научиться долго ходить без усталости? Тренируем выносливость ног, учимся правильной ходьбе 05:29
Как научиться долго ходить без усталости? Тренируем выносливость ног, учимся правильной ходьбе
Причины Здоровья Причины Здоровья
209,6K
Упражнения для офисников с Яшанькиным, чтобы не болела спина и голова 36:42
Упражнения для офисников с Яшанькиным, чтобы не болела спина и голова
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
2,1K
13:15
"Диетические приседания". Как начать худеть правильно?
Блог Доктора Шишонина Блог Доктора Шишонина
45,7K
Как приседать глубоко? Техника, подготовка, польза. 15:30
Как приседать глубоко? Техника, подготовка, польза.
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
10,4K
Сколько раз лучше приседать - 50 или больше? 02:32
Сколько раз лучше приседать - 50 или больше?
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
16,7K
Просто ДЕЛАЙ регулярно хотя бы 3 раза в неделю: тренировка на все тело против лишнего веса 09:08
Просто ДЕЛАЙ регулярно хотя бы 3 раза в неделю: тренировка на все тело против лишнего веса
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
74,4K
Приседание для укрепления ног и вытяжения позвоночника 10:25
Приседание для укрепления ног и вытяжения позвоночника
Цигун и психология. Алла Крылова Цигун и психология. Алла Крылова
37,3K
КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы) 05:51
КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы)
Дикий Лось Дикий Лось
35,4K
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника 11:21
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника
Вадим Fitness Вадим Fitness
89
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ? КАК ДЕЛАТЬ МФР ЯГОДИЧНОЙ МЫШЦЫ ? САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ 19:26
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ? КАК ДЕЛАТЬ МФР ЯГОДИЧНОЙ МЫШЦЫ ? САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
27,2K