1.6K • 2 года назад
#гимнастикавшколе Обучение кувырку вперёд/ ТЕХНИКА / ОШИБКИ/ Упражнения/ gymnastics at school
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
⚠️ ВНИМАНИЕ! ОПАСНО!
Выполнять практическую часть подготовки к кувырку вперёд и непосредственно сам кувырок вперёд рекомендуется строго в присутствии родителей или преподавателя, инструктора по спорту или учителя физической культуры!
Обучающее видео формирует визуальное и теоретическое понятие о том, как выполнять кувырок вперёд поэтапно, какие ошибки недопустимы и как подготовиться к полноценному выполнению кувырка вперед.
Техника выполнения:
1. принять исходное положение - упор присев, руки перед собой
2. оттолкнуться ногами вперёд и перевернуться через голову, опускаясь на спину, возможно задевая немного затылочную часть головы и шею
3. выполнение переката в группировке в исходное положение - упор присев.
Выполнять практическую часть подготовки к кувырку вперёд и непосредственно сам кувырок вперёд рекомендуется строго в присутствии родителей или преподавателя, инструктора по спорту или учителя физической культуры!
Обучающее видео формирует визуальное и теоретическое понятие о том, как выполнять кувырок вперёд поэтапно, какие ошибки недопустимы и как подготовиться к полноценному выполнению кувырка вперед.
Техника выполнения:
1. принять исходное положение - упор присев, руки перед собой
2. оттолкнуться ногами вперёд и перевернуться через голову, опускаясь на спину, возможно задевая немного затылочную часть головы и шею
3. выполнение переката в группировке в исходное положение - упор присев.
🤸 Гимнастика
Дзен-подборка для вас · 6 из 9
Физкультура PRO
09:49
Школа плавания - Silver Swim
15:02
Фитнес с GoodLooker
Юрий Павлович
Здоровьесберегающий канал
10:14
ФАНТАЗЕРЫ детский канал
Таня + Танцы
ЛФК каждый день!