Расслабляющая растяжка спины и ног: избавляемся от боли и напряжения в пояснице
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Друзья🤗
Выполняйте эти упражнения на растяжку регулярно, или включайте комплекс в свои обычные тренировки👍
Во время тренировки вы сможете мягко и полностью расслабить мышцы спины и ног. Раскрыть тазобедренные суставы и снять напряжение в области поясницы👌
А если вы хотите последовательно и эффективно укрепить и растянуть все тело👉для вас прекрасно подойдёт мой уникальный онлайн-тренинг стройного тела!
Подробнее по ссылке - http://yayadance.ru/fitness-ballet-start/