Расслабляющая растяжка спины и ног: избавляемся от боли и напряжения в пояснице

Друзья🤗
Выполняйте эти упражнения на растяжку регулярно, или включайте комплекс в свои обычные тренировки👍

Во время тренировки вы сможете мягко и полностью расслабить мышцы спины и ног. Раскрыть тазобедренные суставы и снять напряжение в области поясницы👌

А если вы хотите последовательно и эффективно укрепить и растянуть все тело👉для вас прекрасно подойдёт мой уникальный онлайн-тренинг стройного тела!

Подробнее по ссылке - http://yayadance.ru/fitness-ballet-start/