Только от вашего выбора зависит какую программу запустит нервная система - самоуничтожение или опыт
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Самоуничтожение - это такой способ выживания, программа, которую выполнит мозг для тела, если это единственный способ сохранить жизнь тела даже тогда, когда этому телу осталось жить 1 (одну) секунду. Живите дольше.
Саморазрушение это эволюционно одобренная защитная реакция нервной системы на невыносимость Бытия тогда, когда у Ума нет 'в арсенале" опыта, нет решения для "таких" условий. Вывод: либо приобретаем опыт, либо самоуничтожаемся. Надо создавать решение сначала на уровне тела и возвращения в "здесь", далее 2 рабочих инструмента:
1) Это не навсегда - любая ситуация имеет начало и завершение
2) Эмоциональная "не-вовлеченность" - развивать качество Наблюдателя и смотреть на ситуацию как на "сюжет", "кино". Тогда есть надежда остаться "в моменте" и "приобретать опыт Жизни в экстренной ситуации".
Не спешите умирать. Спешите любить...
Светлана Сплошная
Практический психолог, психолог-психотерапевт, эксперт по биологическому НЛП
Больше полезной информации, запись на личную терапию и поддержку онлайн, курсы для самостоятельно прохождения и с поддержкой на сайте
www.sploshnayaacademy.ru
Профессия без права на ошибку...