Только от вашего выбора зависит какую программу запустит нервная система - самоуничтожение или опыт

Самоуничтожение - это такой способ выживания, программа, которую выполнит мозг для тела, если это единственный способ сохранить жизнь тела даже тогда, когда этому телу осталось жить 1 (одну) секунду. Живите дольше.

Саморазрушение это эволюционно одобренная защитная реакция нервной системы на невыносимость Бытия тогда, когда у Ума нет 'в арсенале" опыта, нет решения для "таких" условий. Вывод: либо приобретаем опыт, либо самоуничтожаемся. Надо создавать решение сначала на уровне тела и возвращения в "здесь", далее 2 рабочих инструмента:

1) Это не навсегда - любая ситуация имеет начало и завершение
2) Эмоциональная "не-вовлеченность" - развивать качество Наблюдателя и смотреть на ситуацию как на "сюжет", "кино". Тогда есть надежда остаться "в моменте" и "приобретать опыт Жизни в экстренной ситуации".

Не спешите умирать. Спешите любить...

Светлана Сплошная
Практический психолог, психолог-психотерапевт, эксперт по биологическому НЛП

Больше полезной информации, запись на личную терапию и поддержку онлайн, курсы для самостоятельно прохождения и с поддержкой на сайте
www.sploshnayaacademy.ru

Профессия без права на ошибку...