8,2K • 2 года назад
Интенсивная тренировка на ПРЕСС. Планка 10 минут (Просто повторяй за мной) Часть 1.
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Loading...
Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут.
Главное помните, что самым важным и главным для Вашего пресса является питание! Пока вы не наладине свой рацион питания должным образом, заветные кубики не увидите! Питание и тренировки сделаю тсвоё дело, поверьте мне!
Тренировка получилась активной, без отдыха, вся работа по 30 секунд на каждое упражнение. Не спешите, делайте ве упражнения качественно, ведь если темп будет выбран слишком высокий, вы не дойдёте до конца! В любом случае, вы всегда можете включить видео и попробовать ещё раз и так до тех пор, пока не получится делать вместе со мной!
Главное помните, что самым важным и главным для Вашего пресса является питание! Пока вы не наладине свой рацион питания должным образом, заветные кубики не увидите! Питание и тренировки сделаю тсвоё дело, поверьте мне!
Тренировка получилась активной, без отдыха, вся работа по 30 секунд на каждое упражнение. Не спешите, делайте ве упражнения качественно, ведь если темп будет выбран слишком высокий, вы не дойдёте до конца! В любом случае, вы всегда можете включить видео и попробовать ещё раз и так до тех пор, пока не получится делать вместе со мной!
Взяли в команду
03:31
Жан Шоломицкий
16:33
Фитнес с GoodLooker
Russian Ivan
07:04
09:10
Главный по фигуре | фитнес
07:06
02:45
Сергей Михайлович Бубновский
04:58
Настроение ТВ Центр
11:28
Руслан Масгутов
Вадим Fitness
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК