как понизить давление. Зарядка от гипертонии

В большинстве случаев давление поднимается потому, что нарушается кровоток головного мозга. И ему не хватает кислорода.
Мозг дает команду сердцу поднимать давление.
И если восстановить кровоток мозга, он насыщается кислородом и давление снижается.
Конечно же ,нужнопомнить, что гимнастика - не панацея. Она не всесильна. При тяжелых состояниях нужно обратиться за консультацией к врачу