Болит пятка — что делать? Плантарный фасциит: причины заболевания и срочная самопомощь.

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://clck.ru/32LPHm

Плантарный фасциит — чрезвычайно распространённое заболевание, о котором мало кто знает. Его ещё часто путают с пяточной шпорой, но это не одно и то же.

Итак, если у вас есть плоскостопие, лишний вес, работа «на ногах» или регулярные физические нагрузки, вы в группе риска. А чтобы точно обезопасить себя от этой болезни, смотрите выпуск!

Обсудим сегодня:

— симптомы плантарного фасциита и причины его возникновения
— к каким последствиям может привести отсутствие своевременного лечения плантарного фасциита?
— массажные движения для лечения плантарного фасциита

С уважением, Станислав Черноног, автор и создатель онлайн сообщества и Школы векторного массажа и соматики.

СТРУКТУРА:
00:00 — Плантарный фасциит
02:40 — Симптомы и причины заболевания
05:12 — Упражнение № 1
05:53 — Упражнение № 2
06:29 — Упражнение № 3
08:21 — Заключение

Мы в соцсетях:

Youtube канал https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w
ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic