Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Мой Семейный Центр "Зеленоград"

185 • 2 года назад

Видеотренировки. Упражнения на проработку мышц спины

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

В этом выпуске сертифицированный тренер филиала "Зеленый город" Ковалев Константин Михайлович и участник подросткового спортивного клуба "Телу время"  Александр Логунов разберут 3 упражнения на проработку мышц спины.
Будьте здоровы и занимайтесь спортом!
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов. Укрепление мышц спины 29:31
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов. Укрепление мышц спины
Полезные Видео Полезные Видео
60
Функциональная тренировка без дополнительного оборудования! 01:32:46
Функциональная тренировка без дополнительного оборудования!
Fitness Родионова Fitness Родионова
52
Как Накачать Мощный Бицепс / ПРАВИЛЬНАЯ Техника 08:45
Как Накачать Мощный Бицепс / ПРАВИЛЬНАЯ Техника
Вадим Fitness Вадим Fitness
61
25 подтягиваний - 15 выходов силой - 15 подтягиваний за ОДИН подход! 03:46
25 подтягиваний - 15 выходов силой - 15 подтягиваний за ОДИН подход!
Андрей Богданов l Тренировки и личный блог Андрей Богданов l Тренировки и личный блог
48
20 минут растяжка от боли в спине + Укрепление | Пилатес x Йога 18:11
20 минут растяжка от боли в спине + Укрепление | Пилатес x Йога
VOSK VOSK
20
Основы рисования. Цвет. Часть 1. Хроматические и ахроматические цвета. . 07:00
Основы рисования. Цвет. Часть 1. Хроматические и ахроматические цвета. .
Мой Семейный Центр Мой Семейный Центр "Зеленоград"
430
Влог из спортзала. 15 дней до старта по пляжному бодибилдингу 07:13
Влог из спортзала. 15 дней до старта по пляжному бодибилдингу
Артур Симанов Артур Симанов
11
Упражнения на грудь от Черемисинова Богдана | фитнес-советы | прокачка тела 14:36
Упражнения на грудь от Черемисинова Богдана | фитнес-советы | прокачка тела
OxySHOP OxySHOP
16
Обычная тренировка на природе 02:47
Обычная тренировка на природе
Крымские истории Крымские истории
2,7K
Показываю способ как в 1,5 раза увеличить ширину спины 03:31
Показываю способ как в 1,5 раза увеличить ширину спины
PAVEL SMIRNOV PAVEL SMIRNOV
653
Упражнения для укрепления мышц живота и спины, сильный пресс, здоровая спина. 04:32
Упражнения для укрепления мышц живота и спины, сильный пресс, здоровая спина.
Йога с Вадимом Левашовым Йога с Вадимом Левашовым
6,7K
02:06
"Прихватило так, что не разогнуться!". Показываю, каким 1 упражнением безопасно растягивать спину, чтобы избежать уколов, таблеток, операций
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
11,2K
30 подтягиваний - 30 выходов силой +25 повторений за ОДИН подход! 07:42
30 подтягиваний - 30 выходов силой +25 повторений за ОДИН подход!
Андрей Богданов l Тренировки и личный блог Андрей Богданов l Тренировки и личный блог
10