Если есть постоянная усталость в шее и плечах - поможет это упражнение. Расслабляем мышцы шеи за одну минуту

Мой Телеграмм канал - https://t.me/+Xuo7Rf5yEGwzODcy
Часто бывает так, что мышцы шеи перенапряжены. Особенно это касается трапеции. Упражнение, которое показываю в данном видео поможет расслабить эту мышцу.