Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Главный по фигуре | фитнес

4,5K • 2 года назад

Разгибание предплечья в кроссовере. Техника выполнения. Упражнение на трицепс.

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Лучшее упражнение для развития больших и рельефных рук. Прокачка трицепса.


упражнения на трицепс, трицепс в зале, трицепс руки, мышцы трицепса, трицепс блок, упражнения на трицепс в зале, трицепс в тренажерном зале, как накачать трицепс, разгибание на трицепс, упражнения на трицепс в тренажерном, трицепс упражнения для мужчин, руки базуки,
Упражнения для РУК
Дзен-подборка для вас · 1 из 9
Разгибание предплечья в кроссовере. Техника выполнения. Упражнение на трицепс.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
4,5K просмотров
Отжимания для новичков. Отжимания для полных. Отжимания для 40 + Техника выполнения. Упражнение для развития мышц груди и трицепса.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
6,7K просмотров
Секрет мощных рук - это правильная техника. Показываю правильную технику, чтобы накачать бицепс.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
24,7K просмотров
Начни качать БИЦЕПС с этого упражнения и результат не заставит долго ждать.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
1,6K просмотров
Сильные предплечья и объемный бицепс в одном упражнении.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
1,9K просмотров
Круглый и большой бицепс делается именно так.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
1,9K просмотров
Здравствуйте, упругие и ПОДТЯНУТЫЕ руки в 35-55 лет: уникальные упражнения против дряблости
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
37,1K просмотров
Дряблые руки превращаются в ПОДТЯНУТЫЕ и упругие с помощью этого упражнения даже в 35-55 лет
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
19,5K просмотров
Никаких СКЛАДОК и валиков на ПОДМЫШКАХ в любом возрасте: 5 упражнений и футболки с рукавами можно будет выбросить
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
26,3K просмотров
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника 11:21
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника
Вадим Fitness Вадим Fitness
101
Похудение на стуле - ничего проще не придумаешь: идеально подойдет для людей с больными коленями 09:55
Похудение на стуле - ничего проще не придумаешь: идеально подойдет для людей с больными коленями
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
24,4K
8 минут от дряблости рук: несложная тренировка стоя без гантелей (без повторов упражнений) 08:22
8 минут от дряблости рук: несложная тренировка стоя без гантелей (без повторов упражнений)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
303,4K
Тяжелая тренировка на бицепсы рук 02:17
Тяжелая тренировка на бицепсы рук
Иван Бер - тренер-нутрициолог Иван Бер - тренер-нутрициолог
30,9K
Широчайшая . Тяга гантели к поясу в наклоне ! 03:39
Широчайшая . Тяга гантели к поясу в наклоне !
Дилетант в тренажёрном зале ! Дилетант в тренажёрном зале !
25
Улучшаем подвижность плеч с помощью координации 02:49
Улучшаем подвижность плеч с помощью координации
Маргарита - ваш неСтрогий тренер Маргарита - ваш неСтрогий тренер
18
Тренировка трицепса. То, что дядя Ваня прописал😉 04:00
Тренировка трицепса. То, что дядя Ваня прописал😉
Иван Бер - тренер-нутрициолог Иван Бер - тренер-нутрициолог
17,7K
02:06
"Прихватило так, что не разогнуться!". Показываю, каким 1 упражнением безопасно растягивать спину, чтобы избежать уколов, таблеток, операций
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
11,3K