5 способов улучшить память и работу мозга

Почему не надо бояться наступать ногой после перелома, как вспомнить, куда складывать продукты, почему важно разговаривать, даже если есть проблемы с речью, точно знает наш врач-координатор.

Валерия имеет большой опыт работы в реабилитационной команде. Она занималась психотерапией с пациентами с травмами конечностей, головы и спины в НИИ травматологии. А в госпитале ветеранов войн проводила когнитивные тренинги и индивидуальную терапию, где возвращала сложным пациентам мотивацию жить.

Как говорит сама Валерия, в «Системе Забота» ей нравится работать, потому что приятно видеть преображение жизни пациентов. Наблюдать и наслаждаться, как после активного восстановления люди заново начинают получать удовольствие от жизни и радоваться ей.

Главная цель в работе нашего врача-координатора — это помогать людям, улучшать их качество жизни. Но не всем возможно помочь персонально. Поэтому мы придумали серию роликов, где Валерия будет делиться полезными упражнениями и советами, благодаря которым восстанавливаться после болезни, да и просто улучшать здоровье, можно самостоятельно на дому.

В первом видео рассказываем 5 способов, которые помогут улучшить память и работу мозга. О том, как поможет медитация, скандинавская ходьба, а еще круги и квадраты, смотрите в видео.