ВОЗДУШНЫЙ ЧЕРНИЧНЫЙ ДЕСЕРТ

Диетический, низкокалорийный десерт из черники, с медом и яичным белком. Вместо меда можно использовать любой сахарозаменитель, а вместо желатина – пектин или агар-агар.

Порции: 2
На 100 г блюда:
Белки - 5,8
Жиры - 0
Углеводы - 7,4
Ккал - 52,6

ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Черника – 300 г
2. Яйцо – 1 шт.
3. Желатин – 1 ст. л.
4. Соль – 1 щепотка
5. Сахарозаменитель по вкусу

ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
https://www.youtube.com/igorkabo
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/channel/25847305