Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Причины Здоровья

47,8K • 2 года назад

Деградация седалищно-копчиковой мышцы приводит к атрофии мышц живота, вредит позвоночнику. Методы укрепления

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Хотите остановить ожирение, усилить позвоночник и мышцы живота? Укрепите седалищно-копчиковую мышцу, а также другие мышцы тазового дна. Показано одно из эффективных упражнений, которое поможет разгрузить поясничный отдел позвоночника, подготовить тело к другим упражнениям.
заказать видеокурс "Укрепление мышц тазового дна": valeo2020valeo@yandex.ru 
Повышенное газообразование?! Почему возникает метеоризм? Как работать с толстым кишечником? 12:49
Повышенное газообразование?! Почему возникает метеоризм? Как работать с толстым кишечником?
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
52,4K
Гимнастика при трохантерите тазобедренных суставов 35:14
Гимнастика при трохантерите тазобедренных суставов
Полезные Видео Полезные Видео
34
Почему одна нога короче другой? Перекос таза и как проверить осанку дома у взрослых и детей? Сколиоз, кифоз, лордоз. 12:21
Почему одна нога короче другой? Перекос таза и как проверить осанку дома у взрослых и детей? Сколиоз, кифоз, лордоз.
Блог Доктора Шишонина Блог Доктора Шишонина
12,4K
Сутулость - признак лузера! Эффективные упражнения, которые победят сколиоз и кифоз. Верните себе правильную осанку и самоуверенность. 10:59
Сутулость - признак лузера! Эффективные упражнения, которые победят сколиоз и кифоз. Верните себе правильную осанку и самоуверенность.
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
42,5K
Упражнения для нормализации кровообращения в ногах 16:20
Упражнения для нормализации кровообращения в ногах
Полезные Видео Полезные Видео
34
Межпозвонковые диски высохли в 49, шея не двигается: оживляем 4 упражнениями. Болезнь Бехтерева не устоит. Полезно при сидячей работе 11:27
Межпозвонковые диски высохли в 49, шея не двигается: оживляем 4 упражнениями. Болезнь Бехтерева не устоит. Полезно при сидячей работе
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
48,5K
Спазм пуборектальной мышцы - причина деградации мозга, глаз, кишечника, половых органов. Методы коррекции 09:55
Спазм пуборектальной мышцы - причина деградации мозга, глаз, кишечника, половых органов. Методы коррекции
Причины Здоровья Причины Здоровья
47,9K
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях 03:31
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях
Жан Шоломицкий Жан Шоломицкий
40,9K
17 причин боли в пояснице за 20 минут + 1 простое упражнение 23:27
17 причин боли в пояснице за 20 минут + 1 простое упражнение
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
27,5K
ТОП-4 эффективных упражнения при гиперлордозе | Убираем прогиб в пояснице и выпирающий живот 10:29
ТОП-4 эффективных упражнения при гиперлордозе | Убираем прогиб в пояснице и выпирающий живот
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
21,9K
Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе 16:00
Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
46,2K
Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине 41:52
Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
10,6K
Что делать, если защемило седалищный нерв? Эффективный массаж большой ягодичной мышцы. 20:58
Что делать, если защемило седалищный нерв? Эффективный массаж большой ягодичной мышцы.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
44,4K