Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Дикий Лось

62,0K • 2 года назад

75 подтягиваний не слезая с перекладины. Метод проходки, чтобы увеличить свои подтягивания

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

75 подтягиваний не слезая с перекладины.
Отлично прокачивается хват, иногда практикую данный метод проходки, советую и тебе если хочешь увеличить свои подтягивания.

Подпишись на меня в инстаграм
https://www.instagram.com/los_strong90/
Как бить быстро? + упражнение на скорость 12:34
Как бить быстро? + упражнение на скорость
Секреты бокса Секреты бокса
915
Убрать живот получится даже людям за 50 лет, нужно лишь делать эти 7 упражнений по утрам 06:11
Убрать живот получится даже людям за 50 лет, нужно лишь делать эти 7 упражнений по утрам
Дикий Лось Дикий Лось
43,1K
Как бить не уставая! 2-х минутная тренировка мастера спорта по боксу 06:02
Как бить не уставая! 2-х минутная тренировка мастера спорта по боксу
ТРЕНЕР ТРЕНЕР
34,6K
5 монстров подтягиваний. Это надо видеть! 04:54
5 монстров подтягиваний. Это надо видеть!
Федор Чепкий Федор Чепкий
52,5K
Зачем тебе резина на турнике и брусьях 05:15
Зачем тебе резина на турнике и брусьях
Сергей Каширин Сергей Каширин
10,5K
Как увеличить количество подтягиваний на турнике: метод 11-ти дней 02:02
Как увеличить количество подтягиваний на турнике: метод 11-ти дней
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
9,5K
Эталонная техника подтягиваний для тренировки спины 04:11
Эталонная техника подтягиваний для тренировки спины
Сергей Каширин Сергей Каширин
11,8K
КТО ПРОВИСИТ ДОЛЬШЕ НА ТУРНИКЕ - ЛОХОТРОНЕ? 11:55
КТО ПРОВИСИТ ДОЛЬШЕ НА ТУРНИКЕ - ЛОХОТРОНЕ?
Кирилл Сарычев Кирилл Сарычев
14,3K
Как научиться подтягиваться на турнике с нуля в любом возрасте 02:16
Как научиться подтягиваться на турнике с нуля в любом возрасте
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
18,7K
КАК ДЕЛАТЬ ПОВОРОТ МАЯТНИК ПРИ ПЛАВАНИИ? КРОЛЬ, БРАСС, БАТТЕРФЛЯЙ. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ И УПРАЖНЕНИЯ 05:23
КАК ДЕЛАТЬ ПОВОРОТ МАЯТНИК ПРИ ПЛАВАНИИ? КРОЛЬ, БРАСС, БАТТЕРФЛЯЙ. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ И УПРАЖНЕНИЯ
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
224
30 подтягиваний - 30 выходов силой +25 повторений за ОДИН подход! 07:42
30 подтягиваний - 30 выходов силой +25 повторений за ОДИН подход!
Андрей Богданов l Тренировки и личный блог Андрей Богданов l Тренировки и личный блог
11
Пол года без подтягиваний. Результат поверг в Шок! 06:18
Пол года без подтягиваний. Результат поверг в Шок!
Archo Morris Archo Morris
13,0K
Виталий Куликов и его 200 подтягиваний 07:04
Виталий Куликов и его 200 подтягиваний
Федор Чепкий Федор Чепкий
189,2K