КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА с говядиной

Рецепт картофельной запеканки с говядиной. Для запеканки подойдут нежирные виды мяса, разрешенные диетой, в том числе, сочетания из них, перед подачей на запеканку можно выложить 1-2 столовые ложки нежирного йогурта.

Порции: 6
На 100 г блюда:
Белки - 8,3
Жиры - 1,5
Углеводы - 10,2
Ккал - 87,8

ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Говядина – 500 г
2. Картофель – 700 г
3. Молоко (нежирное) – 100 мл
4. Соль по вкусу

ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
https://www.youtube.com/igorkabo
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/channel/25847305