Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Умное тело, здоровый мозг

6.5K • 2 года назад

Трицепс: 3 варианта одного упражнения и несколько хитростей

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Будьте внимательны к технике! Весь смысл и эффективность - в деталях.
Сильные руки
Дзен-подборка для вас · 3 из 7
Отжимаемся: эффективно для мышц рук и груди, безопасно для шеи и спины
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
20,6K просмотров
Привычный вывих плеча - можно ли помочь
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
8,8K просмотров
Трицепс: 3 варианта одного упражнения и несколько хитростей
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
6,5K просмотров
Осанка, сила рук, расправленные плечи
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
3K просмотров
Фрагмент онлайн-занятия. Расправляли плечи, улучшали осанку и опору в руки, дыхание
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
2,1K просмотров
Мини-тренировка: расправить плечи, улучшить осанку и опору в руки
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
1,9K просмотров
Ракрываем плечи, улучшаем осанку, опору в руки и силу рук (фрагмент онлайн-тренировки)
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
1,4K просмотров
Подробный разбор массажного приема: как делать так, чтобы эффект был быстрый и стойкий 11:32
Подробный разбор массажного приема: как делать так, чтобы эффект был быстрый и стойкий
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
23.8K
10 минут для стройных рук с гантелями стоя: убираем дряблость рук и подмышек (без повторений) 11:28
10 минут для стройных рук с гантелями стоя: убираем дряблость рук и подмышек (без повторений)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
110.7K
Онемение пальцев после 50, артрит или хруст. Рекомендую 1 упражнение. Техника, которая под силам даже слабым женщинам. Делать 2 раза/неделю 02:48
Онемение пальцев после 50, артрит или хруст. Рекомендую 1 упражнение. Техника, которая под силам даже слабым женщинам. Делать 2 раза/неделю
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
13.4K
Сделал ОДНО упражнение и теперь здоровая спина, плоский живот и красивая осанка 06:25
Сделал ОДНО упражнение и теперь здоровая спина, плоский живот и красивая осанка
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
24.9K
Стройные руки за 10 минут: тренировка для женщин 50+ (стоя без гантелей) 11:25
Стройные руки за 10 минут: тренировка для женщин 50+ (стоя без гантелей)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
59.3K
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях 03:31
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях
Жан Шоломицкий Жан Шоломицкий
40.8K
Комплекс упражнений по растяжке всего тела для любого уровня подготовки 20:01
Комплекс упражнений по растяжке всего тела для любого уровня подготовки
Stretch Me Stretch Me
40
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника 11:21
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника
Вадим Fitness Вадим Fitness
103