Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Максим Конфиндратов | ПОХУДЕНИЕ, СПОРТ, ФИТНЕС, ТРЕНИРОВКИ и ПИТАНИЕ!

688 • 2 года назад

ДАЛАЙ ЭТО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БОЛЬШИЕ ТРАПЕЦИИ. Топ упражнений на трапецию с весом тела.

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

В этом видео приведены одни из лучших упражнения на трапецию, с весом собственного тела! Хочешь большие трапеции, тогда повторяй за нами!

НЕ ЛЕНИСЬ - ПОДПИШИСЬ ツ 👉 https://dzen.ru/id/624563d97ac6bd1a39382232?share_to=link

🖤Мой VK - https://vk.com/MaxKonf​​
🌴Программы тренировок и питание - https://vk.com/headway_sw

➖➖➖
❤️Понравился ролик? Ставь лайк и пиши ТОПОВЫЙ комментарий!❤️

#какнакачатьтрапецию #трапеция #воркаут
Стальной Хват на турнике - развитие силы и выносливости 14:25
Стальной Хват на турнике - развитие силы и выносливости
ПРО ВОРКАУТ ПРО ВОРКАУТ
22.4K
Бока и нижняя складка на животе - прощайте. Убираем бока и живот, без скручиваний и подъёмов корпуса 11:08
Бока и нижняя складка на животе - прощайте. Убираем бока и живот, без скручиваний и подъёмов корпуса
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
47.3K
Как освободить 5 жизненно важных нервов поясницы, и заодно укрепить живот и суставы ног? Поможет упражнение 04:47
Как освободить 5 жизненно важных нервов поясницы, и заодно укрепить живот и суставы ног? Поможет упражнение "складка"
Причины Здоровья Причины Здоровья
46.1K
Делаем плечи ШИРЕ дома! Нужно лишь одно упражнение 02:23
Делаем плечи ШИРЕ дома! Нужно лишь одно упражнение
Артур Кратько Артур Кратько
12.2K
Вред от отжиманий! Почему нужно делать австралийские подтягивания? Как исправить осанку? Как правильно тренироваться на уличной площадке? 05:57
Вред от отжиманий! Почему нужно делать австралийские подтягивания? Как исправить осанку? Как правильно тренироваться на уличной площадке?
Сергей Каширин Сергей Каширин
83.0K
Живот СДУЕТСЯ на 7-9 см меньше, чем за МЕСЯЦ: упражнения, которые на 70% эффективней скручиваний 12:24
Живот СДУЕТСЯ на 7-9 см меньше, чем за МЕСЯЦ: упражнения, которые на 70% эффективней скручиваний
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
117.7K
Работа ног брассом | Техника, амплитуда подтягивания, ширина коленей 11:35
Работа ног брассом | Техника, амплитуда подтягивания, ширина коленей
SWIM GLIDE | Академия плавания SWIM GLIDE | Академия плавания
6.9K
Качаем мощные ноги без приседаний ( идеально при болях в пояснице) 11:42
Качаем мощные ноги без приседаний ( идеально при болях в пояснице)
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
30.5K
Это упражнение поможет укрепить мышцы плечевого пояса 05:38
Это упражнение поможет укрепить мышцы плечевого пояса
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
830
ЧТО ОНИ ТВОРЯТ! МОЩНАЯ ЗАРУБА ПО ПОДТЯГИВАНИЯМ С ВЕСОМ 50+ КГ: ШРЕДДЕР ПРОТИВ СКУРИХИНА 11:24
ЧТО ОНИ ТВОРЯТ! МОЩНАЯ ЗАРУБА ПО ПОДТЯГИВАНИЯМ С ВЕСОМ 50+ КГ: ШРЕДДЕР ПРОТИВ СКУРИХИНА
True Gym True Gym
6.5K
Руки будут как у настоящего мужика! 5 лучших упражнений с гантелями 05:12
Руки будут как у настоящего мужика! 5 лучших упражнений с гантелями
Дикий Лось Дикий Лось
116.5K
Простой способ снять боль в пояснице. Лучшие упражнения, чтобы убрать зажатость и спазм. 05:38
Простой способ снять боль в пояснице. Лучшие упражнения, чтобы убрать зажатость и спазм.
Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
18.6K
Так я СОРВАЛ спину 7 лет назад: жаль, что раньше не знал как ПРАВИЛЬНО делать эти простые упражнения 09:10
Так я СОРВАЛ спину 7 лет назад: жаль, что раньше не знал как ПРАВИЛЬНО делать эти простые упражнения
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
59.0K