Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Максим Конфиндратов | ПОХУДЕНИЕ, СПОРТ, ФИТНЕС, ТРЕНИРОВКИ и ПИТАНИЕ!

688 • 2 года назад

ДАЛАЙ ЭТО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БОЛЬШИЕ ТРАПЕЦИИ. Топ упражнений на трапецию с весом тела.

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

В этом видео приведены одни из лучших упражнения на трапецию, с весом собственного тела! Хочешь большие трапеции, тогда повторяй за нами!

НЕ ЛЕНИСЬ - ПОДПИШИСЬ ツ 👉 https://dzen.ru/id/624563d97ac6bd1a39382232?share_to=link

🖤Мой VK - https://vk.com/MaxKonf​​
🌴Программы тренировок и питание - https://vk.com/headway_sw

➖➖➖
❤️Понравился ролик? Ставь лайк и пиши ТОПОВЫЙ комментарий!❤️

#какнакачатьтрапецию #трапеция #воркаут
Стальной Хват на турнике - развитие силы и выносливости 14:25
Стальной Хват на турнике - развитие силы и выносливости
ПРО ВОРКАУТ ПРО ВОРКАУТ
22,4K
Бока и нижняя складка на животе - прощайте. Убираем бока и живот, без скручиваний и подъёмов корпуса 11:08
Бока и нижняя складка на животе - прощайте. Убираем бока и живот, без скручиваний и подъёмов корпуса
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
47,3K
Как освободить 5 жизненно важных нервов поясницы, и заодно укрепить живот и суставы ног? Поможет упражнение 04:47
Как освободить 5 жизненно важных нервов поясницы, и заодно укрепить живот и суставы ног? Поможет упражнение "складка"
Причины Здоровья Причины Здоровья
46,1K
1 упражнение заставит твой бицепс расти и сэкономит кучу времени и сил 02:01
1 упражнение заставит твой бицепс расти и сэкономит кучу времени и сил
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
5,2K
Вред от отжиманий! Почему нужно делать австралийские подтягивания? Как исправить осанку? Как правильно тренироваться на уличной площадке? 05:57
Вред от отжиманий! Почему нужно делать австралийские подтягивания? Как исправить осанку? Как правильно тренироваться на уличной площадке?
Сергей Каширин Сергей Каширин
83,0K
Живот СДУЕТСЯ на 7-9 см меньше, чем за МЕСЯЦ: упражнения, которые на 70% эффективней скручиваний 12:24
Живот СДУЕТСЯ на 7-9 см меньше, чем за МЕСЯЦ: упражнения, которые на 70% эффективней скручиваний
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
117,7K
Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ! Нужно лишь неспеша выполнять 5 упражнений 04:20
Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ! Нужно лишь неспеша выполнять 5 упражнений
Дикий Лось Дикий Лось
54,7K
Качаем мощные ноги без приседаний ( идеально при болях в пояснице) 11:42
Качаем мощные ноги без приседаний ( идеально при болях в пояснице)
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
30,5K
Это упражнение поможет укрепить мышцы плечевого пояса 05:38
Это упражнение поможет укрепить мышцы плечевого пояса
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
830
ЧТО ОНИ ТВОРЯТ! МОЩНАЯ ЗАРУБА ПО ПОДТЯГИВАНИЯМ С ВЕСОМ 50+ КГ: ШРЕДДЕР ПРОТИВ СКУРИХИНА 11:24
ЧТО ОНИ ТВОРЯТ! МОЩНАЯ ЗАРУБА ПО ПОДТЯГИВАНИЯМ С ВЕСОМ 50+ КГ: ШРЕДДЕР ПРОТИВ СКУРИХИНА
True Gym True Gym
6,5K
Убрать обвисшие руки МОЖНО в любом возрасте, используя подобные упражнения с резинкой: домашняя тренировка 10:49
Убрать обвисшие руки МОЖНО в любом возрасте, используя подобные упражнения с резинкой: домашняя тренировка
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
12,0K
Простой способ снять боль в пояснице. Лучшие упражнения, чтобы убрать зажатость и спазм. 05:38
Простой способ снять боль в пояснице. Лучшие упражнения, чтобы убрать зажатость и спазм.
Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
18,6K
Так я СОРВАЛ спину 7 лет назад: жаль, что раньше не знал как ПРАВИЛЬНО делать эти простые упражнения 09:10
Так я СОРВАЛ спину 7 лет назад: жаль, что раньше не знал как ПРАВИЛЬНО делать эти простые упражнения
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
59,0K