Сделают пост вкусным и сытным Постные тефтели из чечевицы и риса/Постное блюдо/Пост/Веган

Друзья, подписывайтесь на мои каналы:
В Ютубе www.youtube.com/...rishkevich
в Дзен https://www.youtube.com/@gotov_s_milagrishkevich
в https://rutube.ru/channel/23913661/
в Телеграм t.me/...rishkevich
Я буду очень рада и благодарна, если вы поделитесь видео в социальных сетях и напишите комментарии и отзывы о приготовленном блюде!
Постные тефтели из чечевицы и риса - это быстро и просто, при этом очень вкусно и бюджетно! С такими сытными тефтельками пост всегда в радость!
Ингредиенты:
Рис - 150 г (в сухом виде)
Чечевица зеленая - 100 г (в сухом виде)
Лук репчатый - 100 г (очищенного)
Морковь - 120 г (очищенной)
Соль - по вкусу
Хмели-сунели - 1/2 ч.л.
Для соуса:
Вода - 300 мл
Томатная паста - 2 ст.л.
Сахар - 2/3 ч.л.
Соль - 1/2 ч.л.
Мука пшеничная - 1,5 ст.л.
Выход - 18 шт. (количество зависит от размера тефтелек)
Приятного аппетита!