Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Максим Конфиндратов | ПОХУДЕНИЕ, СПОРТ, ФИТНЕС, ТРЕНИРОВКИ и ПИТАНИЕ!

1,2K • 2 года назад

Техника подтягивания на бицепс | СДЕЛАЙ СВОЙ БИЦЕПС БОЛЬШЕ И СИЛЬНЕЕ!

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Узнай самую эффективную технику подтягивания для силы и объёма бицепса!

НЕ ЛЕНИСЬ - ПОДПИШИСЬ ツ 👉 https://dzen.ru/headway7

СЕКРЕТНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА БИЦЕПС - https://dzen.ru/video/watch/64201d03e466cf2afc9f5782

🌴Программы тренировок и питание - https://vk.com/headway_sw
🖤Мой VK - https://vk.com/MaxKonf​​

➖➖➖
❤️Понравился ролик? Ставь лайк и пиши ТОПОВЫЙ комментарий!❤️

#упражнениянаплечи #мышцыплеча #какнакачатьплечинатурнике
Вред от отжиманий! Почему нужно делать австралийские подтягивания? Как исправить осанку? Как правильно тренироваться на уличной площадке? 05:57
Вред от отжиманий! Почему нужно делать австралийские подтягивания? Как исправить осанку? Как правильно тренироваться на уличной площадке?
Сергей Каширин Сергей Каширин
83,0K
КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы) 05:51
КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы)
Дикий Лось Дикий Лось
38,2K
Рельефное тело и пресс на турнике и брусьях - реально ли это? 02:10
Рельефное тело и пресс на турнике и брусьях - реально ли это?
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
1,8K
Топ-5 сильнейших атлетов в подтягиваниях 05:17
Топ-5 сильнейших атлетов в подтягиваниях
Федор Чепкий Федор Чепкий
109,4K
Делаем плечи ШИРЕ дома! Нужно лишь одно упражнение 02:23
Делаем плечи ШИРЕ дома! Нужно лишь одно упражнение
Артур Кратько Артур Кратько
12,2K
Как накачать крутые дельты! ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СТОЯ 05:22
Как накачать крутые дельты! ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СТОЯ
Ярослав Брин Ярослав Брин
145,1K
Накачай широкие плечи без походов в зал. Нужно лишь две гантели и 15 минут в день, делюсь программой тренировок 03:42
Накачай широкие плечи без походов в зал. Нужно лишь две гантели и 15 минут в день, делюсь программой тренировок
Артур Кратько Артур Кратько
76,1K
Воркаут Тренировка - Мотивация [ДЛЯ ВСЕХ] - Nemo Nightwish 03:59
Воркаут Тренировка - Мотивация [ДЛЯ ВСЕХ] - Nemo Nightwish
Максим Конфиндратов | ПОХУДЕНИЕ, СПОРТ, ФИТНЕС, ТРЕНИРОВКИ и ПИТАНИЕ! Максим Конфиндратов | ПОХУДЕНИЕ, СПОРТ, ФИТНЕС, ТРЕНИРОВКИ и ПИТАНИЕ!
7
КТО ПРОВИСИТ ДОЛЬШЕ НА ТУРНИКЕ - ЛОХОТРОНЕ? 11:55
КТО ПРОВИСИТ ДОЛЬШЕ НА ТУРНИКЕ - ЛОХОТРОНЕ?
Кирилл Сарычев Кирилл Сарычев
14,9K
ЩЕЛКАЕТ плечо - это опасно | Срочно исправь это, смотри технику упражнений 04:24
ЩЕЛКАЕТ плечо - это опасно | Срочно исправь это, смотри технику упражнений
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
15,1K
Худые руки как у модели за 5 минут/ Всего одно простое упражнение на трицепс 02:08
Худые руки как у модели за 5 минут/ Всего одно простое упражнение на трицепс
Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
70,3K
Толстяки в воркауте. Смогли они сможешь и ты! 08:01
Толстяки в воркауте. Смогли они сможешь и ты!
Федор Чепкий Федор Чепкий
140,7K
Жим в смитте 04:45
Жим в смитте
Shemakin_life Shemakin_life
24