УПРАЖНЕНИЯ НА КОЛЬЦАХ НА ГРУДЬ | Как накачать грудные

В этом видео я поделился самыми эффективными упражнениями для проработки грудных мышц на гимнастических кольцах. Выполняйте упражнения на грудь вместе со мной!

НЕ ЛЕНИСЬ - ПОДПИШИСЬ ツ 👉 dzen.ru/headway7

УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛЕЧИ - https://dzen.ru/video/watch/64188b694eef6926b82dd456

УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС (статья) - https://dzen.ru/media/id/624563d97ac6bd1a39382232/uprajneniia-na-triceps-sporim-vy-ne-slyshali-o-nih-prokachaite-svoi-tricepsy-6409c76dd9258c3cb1f82891

КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ ОТЖИМАНИЯМИ (статья) - https://dzen.ru/media/id/624563d97ac6bd1a39382232/kak-nakachat-grud-otjimaniiami-ot-etogo-tvoi-myshcy-vyrastut-v-2-raza-640f199848beea6adeb85dd8

🌴Программы тренировок и питание - vk.com/headway_sw
🖤Мой VK - https://vk.com/MaxKonf​​

➖➖➖
❤️Понравился ролик? Ставь лайк и пиши ТОПОВЫЙ комментарий!❤️

#упражнениянагрудь #грудь #упражнениянакольцах #кольца