Серия рецептов чиа пудингов на любой вкус. Вкусно и просто!
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Друзья, привет. Сегодня у нас марафон по приготовлению чиа пудингам, мы приготовим 5 разных рецептов.
Не забывайте подписаться и включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео.
1/2 банана.
3 столовые ложки семян чиа.
1 столовая ложка несладкого какао.
Подсластитель по вкусу. Я использую мед.
150 мл молока.
Поставить в холодильник на 20 минут.
Рецепт №2.
4 столовые ложки малины.
3 столовые ложки семян чиа.
Подсластитель по вкусу. Я использую мед.
150 мл молока.
Поставить в холодильник на 20 минут.
Рецепт №3.
3 столовые ложки семян чиа.
2 столовые ложки черники.
Цедра 1 лимона.
150 мл молока.
Подсластитель по вкусу. Я использую мед.
Поставить в холодильник на 20 минут.
Рецепт №4.
3 столовые ложки семян чиа.
2 столовые ложки кокосовой стружки.
Подсластитель по вкусу. Я использую мед.
150 мл молока.
Поставить в холодильник на 20 минут.
Рецепт №5.
1 чайная ложка кофе.
200 мл воды.
Нагреть, но не доводить до кипения.
4 столовые ложки семян чиа.
100 мл молока.
Подсластитель по вкусу. Я использую мед.
Поставить в холодильник на 20 минут.
Украшаем по желанию.
Банан, шоколад.
Клубника, рубленный миндаль.
Черника, какао.
Рубленный темный шоколад.
Кокосовая стружка.
В результате мы сделали 5 рецептов чиа пудингов на любой вкус.
Друзья, напишите в комментариях какой вариант вам понравился больше? Для меня очень важно знать ваше мнение!
Спасибо, что досмотрели видео до конца!
Приятного аппетита, друзья!