Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Причины Здоровья

18,5K • 2 года назад

Деградируют тазобедренные суставы, колени и стопы? Восстановите баланс между передними и задними мышцами ног

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Показано специальное упражнение для поочередного растягивания и напряжения главных мышц ног: икроножной, передней большеберцовый, квадрицепса бедра, большой ягодичной. Они влияют на состояние и работу тазобедренных суставов, колени и стоп. Чтобы суставы были здоровыми, важно усилить слабые мышцы, расслабить перенапряжённые.
Заказать видеокурсы "Укрепление тазобедренных суставов", "Укрепление стоп и голеностопов", "Укрепление коленных суставов": valeo2020valeo@yandex.ru
Сделал и на 10 лет забыл про боль в области тазобедренного сустава. Теперь хоть в балет. 28:27
Сделал и на 10 лет забыл про боль в области тазобедренного сустава. Теперь хоть в балет.
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
50,9K
Лечим ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ, пока НЕ ПОЗДНО! Устраняем ПЕРЕКОС ТАЗА. 11:36
Лечим ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ, пока НЕ ПОЗДНО! Устраняем ПЕРЕКОС ТАЗА.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
24,2K
Вредные упражнения для коленных суставов (Часть 1) 05:34
Вредные упражнения для коленных суставов (Часть 1)
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
50,4K
ИЗБАВЬТЕСЬ от СУДОРОГ в ногах раз и НАВСЕГДА! / Что делать, если СВОДИТ ноги? 06:45
ИЗБАВЬТЕСЬ от СУДОРОГ в ногах раз и НАВСЕГДА! / Что делать, если СВОДИТ ноги?
Клиника Доктора Длина Клиника Доктора Длина
37,2K
Почему жизнь глаз и мозга зависит от носа? Как наладить венозный отток: 2 упражнения 11:13
Почему жизнь глаз и мозга зависит от носа? Как наладить венозный отток: 2 упражнения
Причины Здоровья Причины Здоровья
3,2K
Эта ходьба заставит похудеть даже лентяев. Кардиотренировка дома без инвентаря и без прыжков 24:06
Эта ходьба заставит похудеть даже лентяев. Кардиотренировка дома без инвентаря и без прыжков
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
62,2K
Гимнастика для коленного и тазобедренного сустава. ТЯЖЁЛЫЙ СЛУЧАЙ 17:47
Гимнастика для коленного и тазобедренного сустава. ТЯЖЁЛЫЙ СЛУЧАЙ
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
54,7K
4 причины возникновения боли в колене. Что делать, если болит колено? 11:54
4 причины возникновения боли в колене. Что делать, если болит колено?
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
29,8K
После дачи тело плачет! Простое средство от боли в колене, суставах, плече. 05:34
После дачи тело плачет! Простое средство от боли в колене, суставах, плече.
Марина Жукова, Домохозяйка, Эксперт, Блогер Марина Жукова, Домохозяйка, Эксперт, Блогер
13,5K
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли 32:22
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
74,6K
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов 10:29
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
49,7K
07:54
"Через 1 год от твоих суставов ничего не останется!". Бубновский дал 3 упражнения, чтобы избежать в СТАРОСТИ коксартроза, боли в спине, тазе
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
63,8K
Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе 35:07
Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
27,9K