Небольшие привычки приводят к большим результатам – с чего начать саморазвитие

Хорошие привычки сформировать трудно, но жить с ними легко. 
Если вы делаете то, что и другие успешные люди, вы рано или поздно получите те же результаты, что и они. Если же не делаете, то и не получите.

Сколько обычно нужно времени для развития новой привычки? На это может уйти от одной секунды до нескольких лет. Точное же время во многом определяет сила эмоций, сопровождающих решение начать действовать тем или иным образом.
Например, касаясь рукой горячей сковородки, вы испытываете мгновенную и резкую боль. Неважно, что это неприятное ощущение может длиться менее секунды. До конца ваших дней у вас останется привычка не трогать горячую посуду. Подобная привычка формируется мгновенно и остается навсегда.

Привычки – производная процесса самосовершенствования и саморазвития. Таким же образом, как сумма денег на банковском счете увеличивается за счет начисления процентов, положительный эффект привычек накапливается по мере их повторения.