Пить воду! Как часто и в каком количестве для максимальное пользы организма

Больше полезной информации Вы найдете на нашем Telegram канале:
https://t.me/+TPOTpb48foM1ZDAy

В этом видео вы узнаете сколько нужно пить воды каждый день и какую пользу несет вода для вашего организма, а также как рассчитать свою ежедневную норму воды. Как понять, что вашему организму не хватает воды? Что нужно знать о PH и окислительно-восстановительном потенциале воды? Мы расскажем какую воду выбрать и как сделать ее полезной для организма.

Эпизоды:
0:00 Вступление
0:29 Признаки обезвоживания
2:43 Как рассчитать норму воды?
3:23 Какую воду пить?
4:18 Уровень PH воды
5:15 О-В потенциал
6:11 Заключение