Шея как у БЫКА без походов в зал! Нужны лишь две табуретки и аптечный жгут. Показываю упражнения

В данном ролике показываю упражнения дома для мощной шеи, при этом железо не нужно, а только ваш вес.

Теже упражнения можно выполнять с гантелями, блинами либо же просить помощь партнера.

✅Подписывайся на канал, чтобы не пропускать следующие мои видео с тренировками!✅

И не забудь про 👍 - они для меня очень важны!