Таким образом я готовлю по 50 штук в день, чтобы продавать и зарабатывать. Готовлю быстро и продаю.

Куриные бедра 5 шт.
Майонез 2 ст.л.
Горчица 1 ст.л.
Чеснок 4-5 зубчиков.
Соль.
Черный перец.
Кориандр.
Минеральная вода.
Мариновать от 1 часа до 8 часов.
Растительное масло.
Обжарить бедра с двух сторон до золотистой корочки.
Лук 1 шт.
Морковь 1 шт.
Обжарить овощи.
Рис 1 стакан.
Вода 1,5 стакана.
Запекать 45 минут при 190 С.
Под пергаментом
Яйцо 2 шт.
Морковь 1 шт.
Сыр чеддер 50 гр.
Кинза.
Чеснок 2 зубчика.
Консервированный горошек 70 гр.
Белый йогурт 2-3 ст.л.
Горчица 1 ч.л.
Соевый соус 1 ст.л.
Кинза.
Спасибо за ваше время!
До встречи в следующем рецепте!
Приятного аппетита!