Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Главный по фигуре | фитнес

37.1K • 1 год назад

Здравствуйте, упругие и ПОДТЯНУТЫЕ руки в 35-55 лет: уникальные упражнения против дряблости

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Всего 2 упражнения, а польза колоссальная)
Упражнения для РУК
Дзен-подборка для вас · 7 из 9
Разгибание предплечья в кроссовере. Техника выполнения. Упражнение на трицепс.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
4,5K просмотров
Отжимания для новичков. Отжимания для полных. Отжимания для 40 + Техника выполнения. Упражнение для развития мышц груди и трицепса.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
6,7K просмотров
Секрет мощных рук - это правильная техника. Показываю правильную технику, чтобы накачать бицепс.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
24,7K просмотров
Начни качать БИЦЕПС с этого упражнения и результат не заставит долго ждать.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
1,6K просмотров
Сильные предплечья и объемный бицепс в одном упражнении.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
1,9K просмотров
Круглый и большой бицепс делается именно так.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
1,9K просмотров
Здравствуйте, упругие и ПОДТЯНУТЫЕ руки в 35-55 лет: уникальные упражнения против дряблости
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
37,1K просмотров
Дряблые руки превращаются в ПОДТЯНУТЫЕ и упругие с помощью этого упражнения даже в 35-55 лет
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
19,5K просмотров
Никаких СКЛАДОК и валиков на ПОДМЫШКАХ в любом возрасте: 5 упражнений и футболки с рукавами можно будет выбросить
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
26,3K просмотров
Обвисла кожа на руках, дряблость? ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение. Упражнение 06:01
Обвисла кожа на руках, дряблость? ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение. Упражнение "ЧАЙКА" для рук
Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
621
Простая зарядка в спокойном темпе на 10 минут: мягко разминаем мышцы и суставы 11:53
Простая зарядка в спокойном темпе на 10 минут: мягко разминаем мышцы и суставы
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
94.3K
МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение! 07:24
МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение!
Yoga Roggelin онлайн школа йоги Yoga Roggelin онлайн школа йоги
105.4K
Всего 1 упражнение, и вы встанете с прямой спиной хоть в 70 лет! Домашние условия: показываю, что нужно делать, чтобы исправить осанку 02:23
Всего 1 упражнение, и вы встанете с прямой спиной хоть в 70 лет! Домашние условия: показываю, что нужно делать, чтобы исправить осанку
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
43.1K
06:54
"Вымя — не вымя!". Пожилые женщины прячут дряблые руки за длинными рукавами. Показал упражнения, которые устранят дефект в любом возрасте
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
237.7K
Чтобы руки не немели выполняйте эти упражнения 09:08
Чтобы руки не немели выполняйте эти упражнения
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
50.4K
Зарядка долголетия. Комплекс лимфодренажных упражнений для мощного омоложения организма. 11:21
Зарядка долголетия. Комплекс лимфодренажных упражнений для мощного омоложения организма.
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
12.4K
УПРАЖНЕНИЯ от боли в КОЛЕНЯХ | Больно ходить по ступенькам 19:43
УПРАЖНЕНИЯ от боли в КОЛЕНЯХ | Больно ходить по ступенькам
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
36.0K