Тизер курса «Здоровый и полезный сон»

Как часто вы засыпаете перед телевизором? Сколько милых интерьерных вещиц есть в вашей спальне? А может быть домашние питомцы любят спать у вас в ногах?

Ответьте на эти вопросы и послушайте, что скажет об этом автор курса «Здоровый и полезный сон» - сомнолог, доктор медицинских наук, Заслуженный врач РФ Роман Бузунов.

В видеолекциях он расскажет, как распознать постковидный синдром и симптомы расстройства сна, поделится техниками релаксации, поможет выбрать спальные принадлежности и восстановить режим сна.

Все уроки курса по сомнологии - уже доступны в приложении и на сайте «Послевыписки.рф» .