Очень ароматный и пышный пирог из овсянки и творога!!Диетический низкоуглеводный пирог/Овсянка рецепты/Без муки и масла

Очень ароматный и пышный пирог из овсянки кокосовой стружки и творога/Диетический низкоуглеводный пирог/Без муки и масла

Ингредиенты:
- Геркулес 80 г.
- Кокосовая стружка 80 г.
- Творог - 300 г.
- Яйца 3 шт.
- Мука соевая 30 г.
- Разрыхлитель 1 ч.л
- Щепотка соли.
- Ванилин.
- Эритрит 40 гр

Итого на 100 грамм:
Калорийность - 242.32 ккал.
Белок - 14.6 г.
Жиры - 15.33 г.
Углеводы - 10.75 г