Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК

84,0K • 1 год назад

Сделал утром 5 минут и улучшил работу мозга примерно в 100 раз на весь день

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Улучшаем работу мозга за счёт увеличения притока крови к мозгу и хорошему оттоку от него.

Гимнастика для шеи
https://dzen.ru/video/watch/6427b62e4c38e12608f69503
Самомассаж шеи
https://dzen.ru/video/watch/624681745ac13c7f769c2f1e

Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.

#здоровье #григорийигнатьевлфк #остеохондроз #растяжка #массаж #головнаяболь
Вернётся молодость и здоровье! Просто не делайте это утром никогда 10:05
Вернётся молодость и здоровье! Просто не делайте это утром никогда
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
51,6K
5 способов убрать шум в ушах. Упражнения от шума в ушах. Причины тиннитуса 12:34
5 способов убрать шум в ушах. Упражнения от шума в ушах. Причины тиннитуса
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
105,5K
Хотите похудеть и сделать пресс крепче? Показываю простые упражнения, которые каждый может делать даже после 40. Вся правда о 10 000 шагов. 10:43
Хотите похудеть и сделать пресс крепче? Показываю простые упражнения, которые каждый может делать даже после 40. Вся правда о 10 000 шагов.
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
188,4K
Впервые показываю это упражнение. Начните выполнять по минуте в день, в шее появится легкость и свобода движений 03:06
Впервые показываю это упражнение. Начните выполнять по минуте в день, в шее появится легкость и свобода движений
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
40,2K
Упражнения для восстановления голеностопного сустава / Гимнастика после перелома, растяжений и т.д. 37:51
Упражнения для восстановления голеностопного сустава / Гимнастика после перелома, растяжений и т.д.
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
692
Как улучшить зрение БЕЗ ОПЕРАЦИИ? Упражнения для глаз. 20:30
Как улучшить зрение БЕЗ ОПЕРАЦИИ? Упражнения для глаз.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
32,5K
Если вам за 55, то НИКОГДА не делайте эти 4 ВЕЩИ утром 09:38
Если вам за 55, то НИКОГДА не делайте эти 4 ВЕЩИ утром
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
34,5K
Необычная утренняя зарядка за 5 минут, если у вас нет времени на полноценную зарядку 04:22
Необычная утренняя зарядка за 5 минут, если у вас нет времени на полноценную зарядку
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
8,9K
3 секретные точки, которые надо знать: спасут вашу память, нервы и здоровье 09:40
3 секретные точки, которые надо знать: спасут вашу память, нервы и здоровье
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
40,9K
Порой для людей после 50 польза для здоровья может обернуться инсультом. Запомните простые упражнения, которые выполняются даже в кровати. 09:02
Порой для людей после 50 польза для здоровья может обернуться инсультом. Запомните простые упражнения, которые выполняются даже в кровати.
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
104,4K
Запомни всего 1 простое движение и продлишь здоровье своего кишечника на года 05:12
Запомни всего 1 простое движение и продлишь здоровье своего кишечника на года
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
273,3K
Зарядка в постели. Бодрость за 10 минут не вставая с кровати 04:19
Зарядка в постели. Бодрость за 10 минут не вставая с кровати
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
15,1K
Как быстро уснуть без лекарств. Простой пошаговый алгоритм 08:40
Как быстро уснуть без лекарств. Простой пошаговый алгоритм
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
83,3K