Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Умное тело, здоровый мозг

1,4K • 1 год назад

Ракрываем плечи, улучшаем осанку, опору в руки и силу рук (фрагмент онлайн-тренировки)

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Запись полной тренировки можно до 09.09.23 найти на канале https://t.me/spakhova_elena
Сильные руки
Дзен-подборка для вас · 7 из 7
Отжимаемся: эффективно для мышц рук и груди, безопасно для шеи и спины
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
20,6K просмотров
Привычный вывих плеча - можно ли помочь
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
8,8K просмотров
Трицепс: 3 варианта одного упражнения и несколько хитростей
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
6,5K просмотров
Осанка, сила рук, расправленные плечи
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
3K просмотров
Фрагмент онлайн-занятия. Расправляли плечи, улучшали осанку и опору в руки, дыхание
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
2,1K просмотров
Мини-тренировка: расправить плечи, улучшить осанку и опору в руки
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
1,9K просмотров
Ракрываем плечи, улучшаем осанку, опору в руки и силу рук (фрагмент онлайн-тренировки)
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
1,4K просмотров
Обвисла кожа на руках, дряблость? ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение. Упражнение 06:01
Обвисла кожа на руках, дряблость? ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение. Упражнение "ЧАЙКА" для рук
Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
630
Гимнастика при трохантерите тазобедренных суставов 35:14
Гимнастика при трохантерите тазобедренных суставов
Полезные Видео Полезные Видео
24
Здоровая спина 3. Профилактика остеохондроза 58:08
Здоровая спина 3. Профилактика остеохондроза
Здоровье и Долголетие с Мариной Ефимовой Здоровье и Долголетие с Мариной Ефимовой
16
Всего 1 упражнение, и вы встанете с прямой спиной хоть в 70 лет! Домашние условия: показываю, что нужно делать, чтобы исправить осанку 02:23
Всего 1 упражнение, и вы встанете с прямой спиной хоть в 70 лет! Домашние условия: показываю, что нужно делать, чтобы исправить осанку
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
43,2K
06:54
"Вымя — не вымя!". Пожилые женщины прячут дряблые руки за длинными рукавами. Показал упражнения, которые устранят дефект в любом возрасте
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
237,7K
Поза верблюда для гибкости и здоровья позвоночника 06:50
Поза верблюда для гибкости и здоровья позвоночника
Чёрные коты Чёрные коты
20
Выполняйте 4-е упражнение комплекса для мощного укрепления своих легких и иммунитета. 4 серия 1 сезона 33:00
Выполняйте 4-е упражнение комплекса для мощного укрепления своих легких и иммунитета. 4 серия 1 сезона
НЕдиванный сериал НЕдиванный сериал "Энергия жизни"
13
ИСПРАВИЛИ 3 ОШИБКИ В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ. ДЫХАНИЕ В КРОЛЕ, РАБОТА НОГ И... 14:13
ИСПРАВИЛИ 3 ОШИБКИ В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ. ДЫХАНИЕ В КРОЛЕ, РАБОТА НОГ И...
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
239