КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ (девочки 3-4 класс) Правильная осанка, здоровый позвоночник и суставы

Массажный набор для упражнений 👉 https://vk.cc/cqzVys
Видео для детей других возрастов 👉 https://doctorchernov.ru/uprazhneniya-dlya-detey/

Плохая осанка, сколиоз и другие проблемы позвоночника у детей увеличиваются как только они начинают учиться в школе, активно пользоваться смартфоном и компьютером. Меня зовут Сергей Чернов, я врач-педиатр и специалист по оздоровительной гимнастике. В этом видео представлен комплекс упражнений для девочек третьего-четвёртого класса, который поможет улучшить здоровье позвоночника, суставов и вернуть правильную осанку.

Рекомендую заниматься по этому комплексу 3-6 раз в неделю и желаю крепкого здоровья всем нашим детям!

0:00 Вступление
0:35 Комплекс упражнений МФР для детей на массажном наборе
13:16 Комплекс упражнений йоги для детей

❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 https://t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 https://vk.com/4ernovsergei

#упражнения #дети #правильнаяосанка