Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Дикий Лось

1,1K • 1 год назад

УВЕЛИЧЬ свои выходы силой в 2 раза!!

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Видео будет полезно тем, кто застрял на одной планке и хочет повысить свой уровень, либо просто разнообразить свою тренировку. Существует множество различных сетов и способов увеличить выходы силой, но самый лучший - это поднять задницу и начать что-то делать.
Как сделать выход силой? Разбор техники 12:08
Как сделать выход силой? Разбор техники
Сергей Каширин Сергей Каширин
70,8K
Пробую Выполнить Норматив Спецназа 14:51
Пробую Выполнить Норматив Спецназа
Кирилл Колесников Кирилл Колесников
1,0K
Смаев прав? Можно ли накачаться только со своим весом на турнике 09:36
Смаев прав? Можно ли накачаться только со своим весом на турнике
ПРО ВОРКАУТ ПРО ВОРКАУТ
31,2K
БАЗОВЫЕ отжимания на брусьях– как правильно? Техника, ошибки, вариации. 10:34
БАЗОВЫЕ отжимания на брусьях– как правильно? Техника, ошибки, вариации.
Школа Воркаута Артема Морозова Школа Воркаута Артема Морозова
166
Качаем грудные на турнике и брусьях! Уличный воркаут в деле 13:06
Качаем грудные на турнике и брусьях! Уличный воркаут в деле
Сергей Каширин Сергей Каширин
72,8K
Стальной Хват на турнике - развитие силы и выносливости 14:25
Стальной Хват на турнике - развитие силы и выносливости
ПРО ВОРКАУТ ПРО ВОРКАУТ
22,1K
ДВА ТРЕНИРОВОЧНЫХ СТИЛЯ🔥 11:12
ДВА ТРЕНИРОВОЧНЫХ СТИЛЯ🔥
UNDERPRAV UNDERPRAV
2
Как Научиться Делать Сальто с Турника?! - Обучалка на Лач Гейнер 12:10
Как Научиться Делать Сальто с Турника?! - Обучалка на Лач Гейнер
Кирилл Колесников Кирилл Колесников
828
Интенсивная планка на 5 минут, помогающая убрать выпирающий пивной живот 05:52
Интенсивная планка на 5 минут, помогающая убрать выпирающий пивной живот
Дикий Лось Дикий Лось
170,1K
Не делай много повторений в отжиманиях и подтягиваниях. Как развиваться на уличной площадке? Силовая калистеника и воркаут. 04:31
Не делай много повторений в отжиманиях и подтягиваниях. Как развиваться на уличной площадке? Силовая калистеника и воркаут.
Сергей Каширин Сергей Каширин
19,9K
КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ БОЛЬШЕ И ЭФФЕКТИВНЕЙ. ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА! 11:09
КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ БОЛЬШЕ И ЭФФЕКТИВНЕЙ. ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА!
Школа Воркаута Артема Морозова Школа Воркаута Артема Морозова
272
Полный отказ в упражнениях, как его добиться и прочувствовать, КПД на 100 процентов 06:21
Полный отказ в упражнениях, как его добиться и прочувствовать, КПД на 100 процентов
FIT FOR FUN FIT FOR FUN
1,1K
Тренировка выходов на две (30-20-15-15 повторений) 11:13
Тренировка выходов на две (30-20-15-15 повторений)
Андрей Богданов l Тренировки и личный блог Андрей Богданов l Тренировки и личный блог
25