Как бороться с хроническим напряжением. Отрывок из трансляции 17.09.23

Решила поделиться отрывком из трансляции со своего Ютуб-канала. Подобные трансляции я провожу периодически по воскресеньям. Не каждое воскресенье, но довольно часто. Я всегда делюсь только тем, что пропустила сквозь призму личного опыта. Потому что сухой информации по психологии очень много. А вот опыт хотя бы одного человека, но настоящий, конкретный - это, мне кажется, порой гораздо ценнее, чем общие знания.

Я всегда рада тому, кто приходит на трансляции, с удовольствие читаю сообщения в чате и комментирую. Из-за того, что аудитория пока что небольшая, я могу обратить внимание на каждое мнение или вопрос. Приходите на следующую трансляцию. Объявление со ссылкой я публикую заранее в ленте данного канала на Яндекс Дзен и в телеграм-канале https://t.me/irina_balahnina22