Овсяноблин с рыбкой.
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Овсянка - 40 гр
Яйцо - 1 шт
Молоко - 30 мл(можно взять натуральный йогурт или кефир)
Щепотка соли
Смешать все ингредиенты и выложить на горячую сковороду с антипригарным покрытием. Если нет такой, то смазать сковороду маслом. Запекаем с двух сторон под закрытой крышкой на маленьком огне.
Творожный сыр - 20 гр
Слабосолёная красная рыба - 40 гр
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!