Я ем день и ночь и уже похудела на 10 кг. Мяса не надо как вкусно и главное дешево!

Здраствуйте дорогие друзья!
1/4 капусты
Главное преимущество капусты в том, что она содержит очень мало калорий!
В капусте содержится большое количество витаминов, микроэлементов и аминокислот!
В капусте практически нет крахмала и сахара!
Соль.
Месите, пока капуста не станет слегка мягкой.
Мы отложили это в сторону.
1 морковь.
Морковь помогает похудеть!
Помогает вывести токсины из организма!
1 луковица.
Лук богат витаминами группы В, С, РР, Е, D, К!
Лук нормализует водно-солевой баланс, витамины и другие важные вещества!
1 брокколи.
2 кабачка.
Рецепт, который поможет вам похудеть без диет!
4 сладких картофеля.
Сладкий картофель помогает в борьбе с лишним весом!
Сладкий картофель также помогает выводить токсины из организма!
Мы используем сладкий картофель вместо обычного картофеля, потому что сладкий картофель полезнее.
Просто замените ужин этим блюдом!
Пожалуйста, помогите моему каналу развиваться!
Комментируйте и ставьте смайлы под это видео!
Мне будет очень приятно! Большое спасибо!
Пакет для запекания.
Все подготовленные ингредиенты сложите в пакет.
Обязательно повторите этот рецепт!
Это вкусно!
Орегано.
Розмарин
Все хорошо перемешиваем.
Закрываем пакет.
Выкладываем на противень.
Выпекать при температуре 200°C (390°F) 45–50 минут.
1 огурец.
100 грамм сметаны.
1 зубчик чеснока.
Вам нравятся мои рецепты?
Поделитесь в комментариях!
Хорошо перемешать.
Еда готова!
Как вкусно!
Очень простой и полезный вариант обеда!
Дайте мне знать в комментариях, понравился ли вам этот рецепт!
Подавайте с соусом!
Приятного аппетита!