Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

danila.kaburov

619 • 5 месяцев назад

Видео анализ тренировки о расположении упражнений в тренировки ягодиц, и предактивация.

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

 Нужно ли утомлять бедра перед тренировкой, чтобы ягодицы лучше работали? Какие упражнения лучше делать вначале тренировки, а какие в конце?
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА / INTERVAL TRAINING 52:37
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА / INTERVAL TRAINING
степ аэробика степ аэробика
29
Убираем живот и бока🔥 Жиросжигающая тренировка стоя на 15 минут для похудения (без приседаний + без прыжков) 18:11
Убираем живот и бока🔥 Жиросжигающая тренировка стоя на 15 минут для похудения (без приседаний + без прыжков)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
37.1K
Большие ягодичные мышцы дают жизнь тазобедренным суставам, но только когда они здоровые и сильные. Как освободить ягодичные нервы и артерии? 04:56
Большие ягодичные мышцы дают жизнь тазобедренным суставам, но только когда они здоровые и сильные. Как освободить ягодичные нервы и артерии?
Причины Здоровья Причины Здоровья
26.6K
Техника разминочных подходов - минимальный максимум, попробуй сделать это для роста мышц 07:01
Техника разминочных подходов - минимальный максимум, попробуй сделать это для роста мышц
FIT FOR FUN FIT FOR FUN
393
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ? КАК ДЕЛАТЬ МФР ЯГОДИЧНОЙ МЫШЦЫ ? САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ 19:26
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ? КАК ДЕЛАТЬ МФР ЯГОДИЧНОЙ МЫШЦЫ ? САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
27.1K
Полная растяжка тела перед началом любых упражнений 03:58
Полная растяжка тела перед началом любых упражнений
Крымские истории Крымские истории
7.0K
Ваши ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! Тренировка на ягодицы дома за 6 минут 06:16
Ваши ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! Тренировка на ягодицы дома за 6 минут
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
18.7K
Упражнения на грудь от Черемисинова Богдана | фитнес-советы | прокачка тела 14:36
Упражнения на грудь от Черемисинова Богдана | фитнес-советы | прокачка тела
OxySHOP OxySHOP
14
Тренировка 5 48:50
Тренировка 5
FITGIRLS.TEAM FITGIRLS.TEAM
24
Полноценная тренировка по продольному и поперечному шпагату 47:51
Полноценная тренировка по продольному и поперечному шпагату
Stretch Me Stretch Me
99
Румынская тяга штанги. Техника выполнения. Упражнение на заднюю поверхность бедра и ягодицы. 02:55
Румынская тяга штанги. Техника выполнения. Упражнение на заднюю поверхность бедра и ягодицы.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
5.5K
Лучшая тренировка для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА | Полное расслабление мышц ног! 18:07
Лучшая тренировка для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА | Полное расслабление мышц ног!
Yoga Roggelin онлайн школа йоги Yoga Roggelin онлайн школа йоги
17.4K
Жизнь шеи и позвоночника зависит от больших ягодичных мышц. Как правильно укрепить их упражнениями? 05:25
Жизнь шеи и позвоночника зависит от больших ягодичных мышц. Как правильно укрепить их упражнениями?
Причины Здоровья Причины Здоровья
86.3K