Что есть перед силовой тренировкой? Какое спортивное питание употреблять? Как не заскучать от однообразных тренировок?
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
«Начну со вторника», Эфир от 24 октября 2023 года
— как тренеры продают клиентам запрещенные препараты
— что есть перед силовой тренировкой?
— что есть перед сном?
— чем опасны запрещенные препараты?
— какое спортивное питание употреблять?
— что нельзя делать при грыже?
— как расслабить мышцы спины?
— когда лучше тренироваться: утром или вечером?
— как убрать «пивной» животик
— как тренироваться в 50 с больными коленями?
— как не заскучать от однообразных тренировок?
— как набрать мышечную массу без запрещенных препаратов?
— как восстанавливаться после тренировок?