Норматив МАСТЕРА СПОРТА по строгому подъему на БИЦЕПС. Жим лежа СОТКА на МАКСИМУМ.

Друзья, сегодня как я и обещал, в прошлом своём видео я хочу повторить свою попытку поднять норматив Мастера Спорта по строгому подъёму на бицепс и поднять 65 кг. Я учел Ваши комментарии. Поработал над стартовым положением, немного подтягивался на турнике, а также изменил хват на грифе, чтобы избежать залома кисти, как это было в прошлый раз. Надеюсь, все это поможет мне сегодня показать достойный результат и выполнить норматив Мастера Спорта. Также сегодня Вас ждет видео моего жима лежа 100 кг на максимум, я решил, поскольку около года не жал сотку на предельный результат посмотреть, какая у меня сейчас актуальная форма в жиме на силовую выносливость. В общем, тренировка обещает быть интересной и захватывающей. Всем рекомендую к просмотру.