Срочно пройди этот ТЕСТ 👉 Проверь опущение внутренних органов

Пройди ТЕСТ - проверь степень опущения внутренних органов, пока не поздно!

--------------------------

✅ Ещё больше полезностей в Телеграм: https://t.me/vasha_orlovadasha

--------------------------

Многие считают, что для того, чтобы держать фигуру в тонусе, нужно регулярно бегать. И действительно бег полезен для организма, НО только для организма, готового к ударной нагрузке. Если же у Вас есть нарушения осанки, неправильное дыхание и проблемы “по-женски” - бег может только ухудшить положение.

Дело в том, что все эти симптомы взаимосвязаны между собой: из-за нарушения осанки грудобрюшная диафрагма перестаёт выполнять свою функцию полноценно, вследствие чего со временем происходит опущение внутренних органов, а это вызывает заболевания малого таза у женщин.

В этом видео я раскрыла причины опущения внутренних органов, а также показала ТЕСТ, который поможет Вам определить, есть ли опущение органов у Вас и в какой степени.

--------------------------

⚠️ Проверяйте пожалуйста состояние своего здоровья перед тем как браться за серьёзные кардио нагрузки и бег!

--------------------------

📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: https://uraala.ru/

--------------------------

0:00 Почему женщинам нельзя бегать?
0:55 Как неправильная осанка влияет на организм?
1:50 Как физическая активность помогает бороться со стрессом?
2:31 Спазм грудобрюшной диафрагмы
3:22 Тазовая диафрагма
4:56 Причины опущения внутренних органов
7:17 Как бег влияет на организм?
7:59 Как определить, есть ли опущение внутренних органов?
8:16 Анализ пищеварения
8:58 В каком случае бег полезен?
9:35 ТЕСТ на степень опущения внутренних органов
14:18 Доп. рекомендации к тесту
15:14 ЧТО говорит о проблемах с грудобрюшной диафрагмой?
16:09 Противопоказания к бегу
17:14 Заключение

--------------------------

✅ А кто ещё не смотрел Как подтянуть ЖИВОТ, ОБВИСШУЮ КОЖУ НА РУКАХ И ГРУДЬ?
Переходите по ссылочке: https://dzen.ru/video/watch/651f9a3b4855343949986833

--------------------------

🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку:
https://veb.facepilates.ru/vebinar/001?utm_source=dzen&utm_medium=video0311

🔥 ОСАНКА: от макушки до пят:
https://shop.facepilates.ru/osankanew_reg?utm_source=dzen&utm_medium=video0311

🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
https://veb.facepilates.ru/intensiv?utm_source=dzen&utm_medium=video0311

🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков"
https://veb.facepilates.ru/vebinar/003?utm_source=dzen&utm_medium=video0311

--------------------------

🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru

--------------------------

✅ Также Вам может быть интересно:

💜 Сходила в магазин - СДЕЛАЙ 50 РАЗ и всегда будешь выглядеть молодой и подтянутой:
https://youtu.be/a0D2WQY3c6A

🧡 3 ПРОСТЫХ движения для женского здоровья в любом возрасте:
dzen.ru/video/watch/64d3233ee32a9c55faa331e0

💚 Делайте ЭТО упражнение и ноги будут как в 20 лет:
https://dzen.ru/video/watch/6451d8a249a43547268c9079

💙 Как омолодить спину за 10 МИНУТ:
https://dzen.ru/video/watch/64411e5b30f92618cbf94fad

💛 С этим массажем, ноги всегда будут молодыми и стройными:
https://dzen.ru/video/watch/63a2980b106abf724f0ace1e

🧡 УБИРАЕМ отеки, усталость и ЦЕЛЛЮЛИТ на ногах:
https://dzen.ru/video/watch/633c187fef40ea3a6421c9fe

🖤 Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ:
https://dzen.ru/video/watch/638995a4b8886d417ba2831d

💜 ХУДЕЕМ в ТАЛИИ за 2 НЕДЕЛИ:
https://dzen.ru/video/watch/63a00d7084ad8f2247d49930

💙 Красивая осанка за 10 минут в день:
https://dzen.ru/video/watch/63451dda4c004438980d4879

🤍 Лёгкая утренняя зарядка для ВСЕГО ТЕЛА:
https://dzen.ru/video/watch/6329c4536f98db6fa2b15525

--------------------------

💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
📢 Телеграм https://t.me/vasha_orlovadasha
📢 ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha
📢 Сайт https://facepilates.ru/
📢 Дзен https://dzen.ru/vasha_orlova_dasha
📢 Youtube https://www.youtube.com/channel/UCMYjEz8tud01-K-3DgRUUWg

--------------------------

📺 Ещё больше видео в подборках:

👏 Зарядка для тела:
https://dzen.ru/suite/a4e51db7-cdea-4446-b470-14c99dbde853?lang=ru

👏 Упражнения для шеи:
https://dzen.ru/suite/934033bb-dd96-4bdc-95d0-598c9675374a?lang=ru

👏 Массажи для лица:
https://dzen.ru/suite/2ef49558-77be-4172-98fe-6951e1b4c8c5?lang=ru

👏 Красота и здоровье:
https://dzen.ru/suite/e7f42bc4-6956-4117-b019-2561503adae0?lang=ru

👏 Минута для красоты https://www.youtube.com/watch?https://dzen.ru/suite/8bfa4700-dc3a-400d-9858-a7f3ca17ece4?lang=ru