Управлять своим настроением. Легко расслабляться. Становиться бодрым и энергичным, когда нужно… Показываем техники психической саморегуляции
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Управлять своим настроением. Легко расслабляться. Становиться бодрым и энергичным, когда нужно…
Для многих это мечта! Но её можно осуществить! Достаточно овладеть техниками психической саморегуляции. Мы этим займёмся вместе с психологом Элиной Евсеевой