Мучает боль в шее и голове? Укрепляем шею пальцами ног. 3 упражнения
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Показаны специальные упражнения для расслабления мышцы шеи во время ходьбы.
Объясняется, как повысить чувствительность задних мышц шеи, чтобы во время ходьбы хорошо ощутить их расслабление.
заказать полные видеокурсы "Правильная ходьба", "Укрепление шейного отдела позвоночника": valeo2020valeo@yandex.ru