Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

alina.litvinova

53 • 10 месяцев назад

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА В МОМЕНТЕ

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

утренняя зарядка, которую можно выполнять каждый день и не займет у Вас больше 10 минут! Мы укрепим связки, лучшим осанку и гибкость вашего тела 🙂

- все движения выполняются в плавно темпе
- каждое сокращение сопровождается выдохом
- наслаждайтесь каждым движением и самим процессом занятия

Желаю приятной тренировки 😊
ПРОФИЛАКТИКА
Дзен-подборка для вас · 2 из 2
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА │на каждый день │15 МИНУТ
alina.litvinova alina.litvinova
134 просмотра
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА В МОМЕНТЕ
alina.litvinova alina.litvinova
53 просмотра
10 мин для СПИНЫ, ШЕИ и ОСАНКИ - гимнастика полностью стоя🔸 Подходит на каждый день - для любого возраста 10:59
10 мин для СПИНЫ, ШЕИ и ОСАНКИ - гимнастика полностью стоя🔸 Подходит на каждый день - для любого возраста
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
20.9K
3.10.24 Зарядка Сеплица. ПЗ Целеполагание 30:13
3.10.24 Зарядка Сеплица. ПЗ Целеполагание
Зарядка долголетия NFS Зарядка долголетия NFS
20
ЗАТРАТЫ НА СВАДЬБУ. Подкаст 20:12
ЗАТРАТЫ НА СВАДЬБУ. Подкаст
alina.litvinova alina.litvinova
3
Делайте каждое утро☀️ Простая зарядка на 8 минут // Для пробуждения, мобильности и хорошего самочувствия 09:09
Делайте каждое утро☀️ Простая зарядка на 8 минут // Для пробуждения, мобильности и хорошего самочувствия
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
41.7K
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину. 08:40
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину.
Ближе к себе. Ближе к себе.
158
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 15:45
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
368.3K
Утренняя ЗАРЯДКА на Все Тело Стоя за 10 минут | Идеальное утро с Татьяной Метельской! 10:34
Утренняя ЗАРЯДКА на Все Тело Стоя за 10 минут | Идеальное утро с Татьяной Метельской!
Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты
3.9K
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут) 10:45
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
207.8K